Калькулятор VO2max
Оцініть свою аеробну форму двома способами.
Для тесту Купера пробіжіть якомога більше за 12 хвилин на рівній доріжці. Метод за пульсом (Uth та ін.) корисний лише з реальним максимальним пульсом, а не з оцінкою 220 мінус вік.
Формула: Купер: (метри − 504,9) ÷ 44,73. За пульсом: 15,3 × ЧССмакс ÷ ЧССспокою
Результати є орієнтовними і мають загальноінформаційний характер, це не медична і не фінансова порада.
Як це працює
- Введіть свої значення Результат оновлюється під час введення.
- За потреби змініть одиниці Метричні або американські одиниці, де це доречно.
- Перегляньте результат Нічого не зберігається і нікуди не надсилається.
Часті запитання
Це безкоштовно?
Так. Без акаунта і без обмежень.
Чи зберігаються мої дані?
Ні. Розрахунок відбувається у вашому браузері, і нічого не надсилається на сервер.