VO2max-laskuri
Arvioi aerobinen kuntosi kahdella tavalla.
Cooperin testissä juostaan 12 minuutissa niin pitkälle kuin pystyy tasaisella radalla. Sykemenetelmä (Uth ym.) on hyödyllinen vain todellisella maksimisykkeellä, ei kaavalla 220 miinus ikä.
Kaava: Cooper: (metrit − 504,9) ÷ 44,73. Syke: 15,3 × maksimisyke ÷ leposyke
Tulokset ovat yleisluontoisia arvioita, eivät lääketieteellistä tai taloudellista neuvontaa.
Näin se toimii
- Syötä arvot Tulos päivittyy kirjoittaessasi.
- Vaihda yksiköt tarvittaessa Metriset tai yhdysvaltalaiset yksiköt, jos laskuri tukee niitä.
- Lue tulos Mitään ei tallenneta eikä lähetetä minnekään.
Usein kysyttyä
Onko tämä ilmainen?
Kyllä. Ei tiliä, ei rajoituksia.
Tallennetaanko tietojani?
Ei. Laskenta tapahtuu selaimessasi, eikä mitään lähetetä palvelimelle.