Kalkulačka VO2max
Odhad aerobní kondice dvěma způsoby.
Při Cooperově testu uběhni za 12 minut co nejdelší vzdálenost na rovné dráze. Metoda podle tepu (Uth a kol.) má smysl jen se skutečným maximálním tepem, ne s odhadem 220 minus věk.
Vzorec: Cooper: (metry − 504,9) ÷ 44,73. Tep: 15,3 × TFmax ÷ TFklid
Výsledky jsou orientační odhady pro obecnou informaci, nejde o lékařské ani finanční poradenství.
Jak to funguje
- Zadej hodnoty Výsledek se aktualizuje už při psaní.
- V případě potřeby přepni jednotky Metrické nebo americké jednotky, kde to dává smysl.
- Přečti si výsledek Nic se neukládá ani nikam neodesílá.
Časté otázky
Je to zdarma?
Ano. Bez účtu, bez limitů.
Ukládají se moje data?
Ne. Výpočet probíhá v tvém prohlížeči a nic se neposílá na server.