Калкулатор за VO2max
Оценете аеробната си форма по два начина.
За теста на Купър бягайте колкото можете по-далеч за 12 минути на равна писта. Методът по пулса (Uth и колектив) има смисъл само с реално измерен максимален пулс, а не с 220 минус възрастта.
Формула: Купър: (метри − 504,9) ÷ 44,73. Пулс: 15,3 × HRmax ÷ HRпокой
Резултатите са ориентировъчни и служат за обща информация, а не за медицински или финансов съвет.
Как работи
- Въведете стойностите си Резултатът се обновява, докато пишете.
- Сменете мерните единици, ако е нужно Метрични или американски, където е приложимо.
- Прочетете резултата Нищо не се запазва и не се изпраща никъде.
Въпроси и отговори
Безплатно ли е?
Да. Без регистрация, без ограничения.
Запазват ли се данните ми?
Не. Изчислението се извършва във вашия браузър и нищо не се изпраща към сървър.