Калкулатор за прием на вода
Дневна цел за вода, съобразена с теглото и тренировките ви.
Често използвано правило е около 33 мл на килограм телесно тегло плюс около половин литър за всеки час спорт. Горещото време, болестите и бременността увеличават нуждата. Храната също съдържа вода.
Формула: Вода (л) ≈ 0,033 × тегло в кг + 0,5 × часове спорт
Резултатите са ориентировъчни и служат за обща информация, а не за медицински или финансов съвет.
Как работи
- Въведете стойностите си Резултатът се обновява, докато пишете.
- Сменете мерните единици, ако е нужно Метрични или американски, където е приложимо.
- Прочетете резултата Нищо не се запазва и не се изпраща никъде.
Въпроси и отговори
Безплатно ли е?
Да. Без регистрация, без ограничения.
Запазват ли се данните ми?
Не. Изчислението се извършва във вашия браузър и нищо не се изпраща към сървър.