Калькулятор норми води
Добова норма води з урахуванням ваги і тренувань.
Поширене правило: приблизно 33 мл на кг ваги тіла плюс близько пів літра на кожну годину тренування. Спека, хвороба і вагітність підвищують потребу. Їжа теж містить воду.
Формула: Вода (л) ≈ 0,033 × вага в кг + 0,5 × години тренування
Результати є орієнтовними і мають загальноінформаційний характер, це не медична і не фінансова порада.
Як це працює
- Введіть свої значення Результат оновлюється під час введення.
- За потреби змініть одиниці Метричні або американські одиниці, де це доречно.
- Перегляньте результат Нічого не зберігається і нікуди не надсилається.
Часті запитання
Це безкоштовно?
Так. Без акаунта і без обмежень.
Чи зберігаються мої дані?
Ні. Розрахунок відбувається у вашому браузері, і нічого не надсилається на сервер.