Калькулятор відсотка жиру
Оцініть відсоток жиру лише за допомогою сантиметрової стрічки.
Шию вимірюйте під гортанню, талію на рівні пупка (чоловіки) або в найвужчому місці (жінки), стегна в найширшому місці (лише жінки). Метод ВМС США зазвичай відхиляється від лабораторних вимірювань приблизно на 3 або 4 відсоткові пункти.
Формула: Чоловіки: 495 ÷ (1,0324 − 0,19077·log10(талія − шия) + 0,15456·log10(зріст)) − 450
Результати є орієнтовними і мають загальноінформаційний характер, це не медична і не фінансова порада.
Як це працює
- Введіть свої значення Результат оновлюється під час введення.
- За потреби змініть одиниці Метричні або американські одиниці, де це доречно.
- Перегляньте результат Нічого не зберігається і нікуди не надсилається.
Часті запитання
Це безкоштовно?
Так. Без акаунта і без обмежень.
Чи зберігаються мої дані?
Ні. Розрахунок відбувається у вашому браузері, і нічого не надсилається на сервер.