বডি ফ্যাট ক্যালকুলেটর
শুধু একটা মাপার ফিতা দিয়ে শরীরের চর্বি অনুমান করুন।
গলা মাপুন কণ্ঠনালীর ঠিক নিচে, কোমর নাভি বরাবর (পুরুষ) বা সবচেয়ে সরু জায়গায় (নারী), আর নিতম্ব সবচেয়ে চওড়া জায়গায় (শুধু নারী)। US Navy পদ্ধতির ফল সাধারণত ল্যাবের মাপ থেকে প্রায় 3 থেকে 4 শতাংশ পয়েন্টের মধ্যে থাকে।
সূত্র: পুরুষ: 495 ÷ (1.0324 − 0.19077·log10(কোমর − গলা) + 0.15456·log10(উচ্চতা)) − 450
ফলাফলগুলো সাধারণ তথ্যের জন্য আনুমানিক হিসাব, চিকিৎসা বা আর্থিক পরামর্শ নয়।
কীভাবে কাজ করে
- আপনার মান লিখুন টাইপ করার সঙ্গে সঙ্গে ফলাফল আপডেট হয়।
- দরকার হলে একক বদলান যেখানে প্রযোজ্য, মেট্রিক বা US একক।
- ফলাফল দেখুন কিছুই সংরক্ষণ করা হয় না, কোথাও পাঠানোও হয় না।
সাধারণ প্রশ্ন
এটা কি ফ্রি?
হ্যাঁ। কোনো অ্যাকাউন্ট লাগে না, কোনো সীমা নেই।
আমার তথ্য কি সংরক্ষণ করা হয়?
না। হিসাবটা আপনার ব্রাউজারেই হয়, কোনো সার্ভারে কিছু পাঠানো হয় না।