คำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย
ประเมินไขมันในร่างกายได้ด้วยสายวัดเส้นเดียว
วัดรอบคอใต้ลูกกระเดือก วัดรอบเอวที่ระดับสะดือ (ผู้ชาย) หรือจุดที่คอดที่สุด (ผู้หญิง) และวัดรอบสะโพกที่จุดที่กว้างที่สุด (เฉพาะผู้หญิง) วิธี US Navy มักคลาดเคลื่อนจากการวัดในห้องแล็บประมาณ 3 ถึง 4 จุดเปอร์เซ็นต์
สูตร: ผู้ชาย: 495 ÷ (1.0324 − 0.19077·log10(รอบเอว − รอบคอ) + 0.15456·log10(ส่วนสูง)) − 450
ผลลัพธ์เป็นค่าประมาณเพื่อเป็นข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์หรือการเงิน
วิธีใช้
- กรอกค่าของคุณ ผลลัพธ์จะอัปเดตทันทีขณะพิมพ์
- เปลี่ยนหน่วยหากจำเป็น เลือกหน่วยเมตริกหรือหน่วยอเมริกันได้ในจุดที่รองรับ
- อ่านผลลัพธ์ ไม่มีการบันทึกหรือส่งข้อมูลไปที่ใด
คำถามที่พบบ่อย
ใช้ฟรีไหม?
ฟรี ไม่ต้องสมัครบัญชี ไม่จำกัดการใช้งาน
ข้อมูลของฉันถูกเก็บไว้หรือไม่?
ไม่ การคำนวณเกิดขึ้นในเบราว์เซอร์ของคุณ และไม่มีข้อมูลใดถูกส่งไปยังเซิร์ฟเวอร์