Kroppsfettkalkylator
Uppskatta ditt kroppsfett med bara ett måttband.
Mät halsen strax under struphuvudet, midjan i höjd med naveln (män) eller på det smalaste stället (kvinnor) och höften på det bredaste stället (bara kvinnor). US Navy-metoden ligger oftast inom ungefär 3 till 4 procentenheter från laboratoriemätningar.
Formel: Män: 495 ÷ (1,0324 − 0,19077·log10(midja − hals) + 0,15456·log10(längd)) − 450
Resultaten är uppskattningar för allmän information och ersätter inte medicinsk eller ekonomisk rådgivning.
Så fungerar det
- Ange dina värden Resultatet uppdateras medan du skriver.
- Byt enheter vid behov Metriska eller amerikanska enheter, där det är relevant.
- Läs av resultatet Ingenting sparas eller skickas någonstans.
Vanliga frågor
Är det gratis?
Ja. Inget konto, inga begränsningar.
Sparas mina uppgifter?
Nej. Beräkningen sker i din webbläsare och ingenting skickas till någon server.