Calcolo massa grassa
Stima il grasso corporeo con un semplice metro da sarta.
Misura il collo sotto il pomo d'Adamo, la vita all'altezza dell'ombelico (uomini) o nel punto più stretto (donne) e i fianchi nel punto più largo (solo donne). Il metodo US Navy di solito si discosta di circa 3 o 4 punti percentuali dalle misurazioni di laboratorio.
Formula: Uomini: 495 ÷ (1,0324 − 0,19077·log10(vita − collo) + 0,15456·log10(altezza)) − 450
I risultati sono stime a scopo informativo e non sostituiscono un consiglio medico o finanziario.
Come funziona
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Domande frequenti
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