Calcolo calorie bruciate
Quanta energia costa, più o meno, un allenamento.
I valori MET indicano quanto è intensa un'attività rispetto allo stare seduti. Il consumo reale varia con forma fisica, terreno e tecnica, quindi considera il risultato una stima.
Formula: kcal = MET × peso in kg × ore
I risultati sono stime a scopo informativo e non sostituiscono un consiglio medico o finanziario.
Come funziona
- Inserisci i tuoi valori Il risultato si aggiorna mentre scrivi.
- Cambia unità se serve Sistema metrico o unità USA, dove previsto.
- Leggi il risultato Nulla viene salvato o inviato.
Domande frequenti
È gratis?
Sì. Nessun account, nessun limite.
I miei dati vengono salvati?
No. Il calcolo avviene nel tuo browser e nulla viene inviato a un server.