Calorieverbruik berekenen
Ongeveer hoeveel energie een training kost.
MET-waarden geven aan hoe zwaar een activiteit is vergeleken met stilzitten. Het echte verbruik hangt af van conditie, ondergrond en techniek, dus zie de uitkomst als een schatting.
Formule: kcal = MET × gewicht in kg × uren
De uitkomsten zijn schattingen ter algemene informatie en geen medisch of financieel advies.
Zo werkt het
- Vul je waarden in De uitkomst verandert terwijl je typt.
- Wissel van eenheid als dat nodig is Metrisch of Amerikaanse eenheden, waar dat van toepassing is.
- Lees de uitkomst af Er wordt niets opgeslagen of verstuurd.
Veelgestelde vragen
Is het gratis?
Ja. Geen account, geen limieten.
Worden mijn gegevens opgeslagen?
Nee. De berekening gebeurt in je browser en er wordt niets naar een server gestuurd.