Instagram Stories: formaat en specs 2026
Alle uploadspecificaties in één oogopslag, met bronnen.
Instagram Stories 2026: beeldverhouding 9:16, aanbevolen 1440x2560, tot 1 minuut.
Alle specs
| Beeldverhouding | 9:16 |
|---|---|
| Aanbevolen resolutie | 1440x2560 |
| Maximale lengte | 1 minuut |
| Minimale lengte | 3 seconden |
| Bestandstypen | MP4, MOV |
| Maximale framerate | 60 fps |
Opmerkingen (uit de bronnen, in het Engels): 60 s max and 3 s min per story video, MOV/MP4, 23 to 60 fps and 9:16 come from the Graph API Story spec (API file cap 100 MB; story images JPEG, 8 MB). 1440x2560 is the Meta Ads Guide recommendation for Stories. No organic Help Centre spec page for Stories could be verified. Stories stay visible for 24 hours.
Bij 9:16 dekt de app delen van de boven- en onderkant van je video af. Controleer je beeld met de safe zone checker of download de safe zone templates als PNG.
Bereken bitrate en bestandsgrootte met de bestandsgrootte-calculator. Controleer de lengte van je caption met de tekenteller.
Wijzigingen in 2025 en 2026
- January 2025: maximum Reels length raised from 90 seconds to 3 minutes, and the profile grid switched from squares to vertical rectangles.
- November 2025: Reels camera can record up to 20 minutes. Help Centre now states record and upload up to 20 minutes, but Reels over 3 minutes are not recommended to new audiences.
- December 2025: hashtags limited to 5 per post or reel (previously 30). Help Centre now says up to 5; the Graph API reference still says 30.
- Help Centre now lists supported photo aspect ratios as 1.91:1 to 3:4 (1080x1440 max); the Graph API still says 4:5 to 1.91:1. Change date not stated.
Bronnen
- IG User Media, Instagram Graph API reference (Meta for Developers) (official)
- Video ad specs on Instagram Stories (Meta Ads Guide) (official)
Gecontroleerd: 2026-10-13. Betrouwbaarheid: official. Alle platforms in één tabel: videoformaten voor social media 2026
Andere Instagram-formaten
Veelgestelde vragen
Welk formaat heeft Instagram Stories?
Het aanbevolen formaat is 1440x2560 met een beeldverhouding van 9:16.
Hoe lang mag Instagram Stories zijn?
Tot 1 minuut.