Kalkulator Kalori Terbakar
Kira-kira berapa energi yang dihabiskan satu sesi latihan.
Nilai MET menggambarkan seberapa berat suatu aktivitas dibanding duduk diam. Pembakaran sebenarnya bergantung pada kebugaran, medan dan teknik, jadi anggap hasilnya sebagai perkiraan.
Rumus: kkal = MET × berat dalam kg × jam
Hasil berupa perkiraan untuk informasi umum, bukan saran medis atau keuangan.
Cara pakai
- Masukkan angka Anda Hasil langsung diperbarui saat Anda mengetik.
- Ganti satuan jika perlu Satuan metrik atau AS, jika berlaku.
- Baca hasilnya Tidak ada data yang disimpan atau dikirim ke mana pun.
FAQ
Apakah gratis?
Ya. Tanpa akun, tanpa batas.
Apakah data saya disimpan?
Tidak. Perhitungan dilakukan di browser Anda dan tidak ada yang dikirim ke server.
Tools gratis lainnya
Kalkulator Pace LariUbah waktu finis apa pun menjadi pace dan kecepatan.…Prediksi Waktu LariDari lomba terakhir menuju target berikutnya.…Kalkulator VO2maxPerkirakan kebugaran aerobik Anda dengan dua cara.…Kalkulator Zona Detak JantungKetahui denyut nadi mana yang ringan, tempo atau berat untuk Anda.…