Калькулятор спалених калорій
Приблизно скільки енергії коштує тренування.
Значення MET показують, наскільки інтенсивна активність порівняно з сидінням у спокої. Реальні витрати залежать від форми, рельєфу і техніки, тож сприймайте результат як оцінку.
Формула: ккал = MET × вага в кг × години
Результати є орієнтовними і мають загальноінформаційний характер, це не медична і не фінансова порада.
Як це працює
- Введіть свої значення Результат оновлюється під час введення.
- За потреби змініть одиниці Метричні або американські одиниці, де це доречно.
- Перегляньте результат Нічого не зберігається і нікуди не надсилається.
Часті запитання
Це безкоштовно?
Так. Без акаунта і без обмежень.
Чи зберігаються мої дані?
Ні. Розрахунок відбувається у вашому браузері, і нічого не надсилається на сервер.