คำนวณแคลอรี่ที่เผาผลาญ
การออกกำลังกายครั้งนี้ใช้พลังงานไปประมาณเท่าไร
ค่า MET บอกว่ากิจกรรมหนึ่งหนักแค่ไหนเมื่อเทียบกับการนั่งเฉย ๆ การเผาผลาญจริงขึ้นอยู่กับความฟิต สภาพพื้นที่ และเทคนิค จึงควรมองผลลัพธ์เป็นค่าประมาณ
สูตร: kcal = MET × น้ำหนักเป็น kg × ชั่วโมง
ผลลัพธ์เป็นค่าประมาณเพื่อเป็นข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์หรือการเงิน
วิธีใช้
- กรอกค่าของคุณ ผลลัพธ์จะอัปเดตทันทีขณะพิมพ์
- เปลี่ยนหน่วยหากจำเป็น เลือกหน่วยเมตริกหรือหน่วยอเมริกันได้ในจุดที่รองรับ
- อ่านผลลัพธ์ ไม่มีการบันทึกหรือส่งข้อมูลไปที่ใด
คำถามที่พบบ่อย
ใช้ฟรีไหม?
ฟรี ไม่ต้องสมัครบัญชี ไม่จำกัดการใช้งาน
ข้อมูลของฉันถูกเก็บไว้หรือไม่?
ไม่ การคำนวณเกิดขึ้นในเบราว์เซอร์ของคุณ และไม่มีข้อมูลใดถูกส่งไปยังเซิร์ฟเวอร์