Vücut Yağ Oranı Hesaplama
Sadece bir mezura ile vücut yağ oranınızı tahmin edin.
Boynu gırtlağın hemen altından, beli göbek hizasından (erkekler) veya en ince yerinden (kadınlar), kalçayı ise en geniş yerinden (sadece kadınlar) ölçün. US Navy yöntemi genellikle laboratuvar ölçümlerinden yaklaşık 3 ile 4 puan kadar sapar.
Formül: Erkekler: 495 ÷ (1,0324 − 0,19077·log10(bel − boyun) + 0,15456·log10(boy)) − 450
Sonuçlar genel bilgi amaçlı tahminlerdir; tıbbi veya finansal tavsiye değildir.
Nasıl çalışır
- Değerlerinizi girin Sonuç siz yazarken güncellenir.
- Gerekirse birimi değiştirin Uygun olan yerlerde metrik veya ABD birimleri.
- Sonucu okuyun Hiçbir şey kaydedilmez veya bir yere gönderilmez.
Sık sorulan sorular
Ücretsiz mi?
Evet. Hesap gerekmez, sınır yoktur.
Verilerim kaydediliyor mu?
Hayır. Hesaplama tarayıcınızda yapılır ve sunucuya hiçbir şey gönderilmez.