Vücut Kitle İndeksi (VKİ) Hesaplama
İki saniyede vücut kitle indeksiniz, WHO aralıklarıyla birlikte.
VKİ kiloyu boyla karşılaştırır. Yetişkinler için hızlı bir tarama değeridir, teşhis değildir: kilonuzun ne kadarının kas olduğunu bilmez, bu yüzden sporcular zayıf olsalar bile çoğu zaman yüksek VKİ alır.
Formül: VKİ = kg cinsinden kilo ÷ (m cinsinden boy)²
Sonuçlar genel bilgi amaçlı tahminlerdir; tıbbi veya finansal tavsiye değildir.
Yetişkinler için BKİ kategorileri
| BKİ | Kategori (DSÖ) |
|---|---|
| 18,5'in altı | Zayıf |
| 18,5 ile 24,9 arası | Normal kilolu |
| 25 ile 29,9 arası | Fazla kilolu |
| 30 ve üzeri | Obez |
BKİ, kilogram cinsinden ağırlığın metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle bulunur. Hızlı bir tarama değeridir ve kas ile yağ arasındaki farkı görmez; bu yüzden çok kaslı kişilerin BKİ'si çoğu zaman yüksek çıkar. Çocuklar ve gençler için doktorlar bunun yerine yaşa göre persentil eğrileri kullanır.
Nasıl çalışır
- Değerlerinizi girin Sonuç siz yazarken güncellenir.
- Gerekirse birimi değiştirin Uygun olan yerlerde metrik veya ABD birimleri.
- Sonucu okuyun Hiçbir şey kaydedilmez veya bir yere gönderilmez.
Sık sorulan sorular
VKİ sporcular için doğru sonuç verir mi?
Pek değil. Kas yağdan ağırdır, bu yüzden güçlü veya çok formda kişiler sık sık fazla kilolu aralığına düşer. Vücut yağ oranı hesaplama aracı daha iyi bir tablo sunar.
Ücretsiz mi?
Evet. Hesap gerekmez, sınır yoktur.
Verilerim kaydediliyor mu?
Hayır. Hesaplama tarayıcınızda yapılır ve sunucuya hiçbir şey gönderilmez.