Kalkulator BMI
Twoje BMI w dwie sekundy, z zakresami WHO.
BMI zestawia wagę ze wzrostem. To szybki wskaźnik orientacyjny dla dorosłych, a nie diagnoza: nie wie, ile Twojej wagi to mięśnie, dlatego sportowcy często mają wysokie BMI, choć są szczupli.
Wzór: BMI = waga w kg ÷ (wzrost w m)²
Wyniki są szacunkowe i mają charakter informacyjny. Nie stanowią porady medycznej ani finansowej.
Kategorie BMI dla dorosłych
| BMI | Kategoria (WHO) |
|---|---|
| poniżej 18,5 | Niedowaga |
| od 18,5 do 24,9 | Prawidłowa masa ciała |
| od 25 do 29,9 | Nadwaga |
| 30 i więcej | Otyłość |
BMI to masa ciała w kilogramach podzielona przez kwadrat wzrostu w metrach. To szybki wskaźnik przesiewowy, który nie odróżnia mięśni od tłuszczu, dlatego bardzo umięśnione osoby często mają wysokie BMI. U dzieci i nastolatków lekarze korzystają zamiast tego z siatek centylowych zależnych od wieku.
Jak to działa
- Wpisz swoje wartości Wynik aktualizuje się na bieżąco podczas pisania.
- W razie potrzeby zmień jednostki Metryczne lub amerykańskie, tam gdzie to ma sens.
- Odczytaj wynik Nic nie jest zapisywane ani nigdzie wysyłane.
Najczęstsze pytania
Czy BMI jest dokładne u sportowców?
Niezbyt. Mięśnie są cięższe od tłuszczu, więc osoby silne lub bardzo wysportowane często trafiają do zakresu nadwagi. Kalkulator tkanki tłuszczowej daje lepszy obraz.
Czy to jest za darmo?
Tak. Bez konta i bez limitów.
Czy moje dane są zapisywane?
Nie. Obliczenia odbywają się w Twojej przeglądarce i nic nie trafia na serwer.