Calculadora de Gordura Corporal
Estime a gordura corporal só com uma fita métrica.
Meça o pescoço logo abaixo da laringe, a cintura na altura do umbigo (homens) ou no ponto mais estreito (mulheres) e o quadril no ponto mais largo (só mulheres). O método da Marinha dos EUA costuma ficar a cerca de 3 a 4 pontos percentuais das medições de laboratório.
Fórmula: Homens: 495 ÷ (1,0324 − 0,19077·log10(cintura − pescoço) + 0,15456·log10(altura)) − 450
Os resultados são estimativas para informação geral e não substituem orientação médica ou financeira.
Como funciona
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Perguntas frequentes
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