Kalkulačka tempa
Z jakéhokoli cílového času tempo a rychlost.
Čas zadej ve tvaru h:mm:ss, například 0:50:00 pro 50 minut. Pro tempo na míli přepni na americké jednotky.
Vzorec: Tempo = čas ÷ vzdálenost
Výsledky jsou orientační odhady pro obecnou informaci, nejde o lékařské ani finanční poradenství.
Tabulka tempa: cílové časy pro všechny vzdálenosti
| Tempo | Na míli | 5 km | 10 km | Půlmaraton | Maraton |
|---|---|---|---|---|---|
| 4:00 /km | 6:26 /mi | 20:00 | 40:00 | 1:24:23 | 2:48:47 |
| 4:30 /km | 7:15 /mi | 22:30 | 45:00 | 1:34:56 | 3:09:53 |
| 5:00 /km | 8:03 /mi | 25:00 | 50:00 | 1:45:29 | 3:30:58 |
| 5:30 /km | 8:51 /mi | 27:30 | 55:00 | 1:56:02 | 3:52:04 |
| 6:00 /km | 9:39 /mi | 30:00 | 1:00:00 | 2:06:35 | 4:13:10 |
| 6:30 /km | 10:28 /mi | 32:30 | 1:05:00 | 2:17:08 | 4:34:16 |
| 7:00 /km | 11:16 /mi | 35:00 | 1:10:00 | 2:27:41 | 4:55:22 |
Rovnoměrné tempo je nejrychlejší způsob, jak zaběhnout závod. Většina běžců ztrácí čas tím, že začne rychleji, než je jejich cílové tempo.
Jak to funguje
- Zadej hodnoty Výsledek se aktualizuje už při psaní.
- V případě potřeby přepni jednotky Metrické nebo americké jednotky, kde to dává smysl.
- Přečti si výsledek Nic se neukládá ani nikam neodesílá.
Časté otázky
Jaké je dobré tempo na 10 km?
Hodně rekreačních běžců zaběhne 10 km za 50 až 70 minut, což je 5:00 až 7:00 na km.
Je to zdarma?
Ano. Bez účtu, bez limitů.
Ukládají se moje data?
Ne. Výpočet probíhá v tvém prohlížeči a nic se neposílá na server.