페이스 계산기
어떤 완주 기록이든 페이스와 속도로 바꿔 드립니다.
시간은 h:mm:ss 형식으로 입력하세요. 예를 들어 50분은 0:50:00입니다. 마일당 페이스를 보려면 미국 단위로 바꾸세요.
공식: 페이스 = 시간 ÷ 거리
결과는 일반적인 참고용 추정치이며 의료 또는 금융 조언이 아닙니다.
페이스 표: 거리별 완주 시간
| 페이스 | 마일당 | 5K | 10K | 하프 마라톤 | 풀코스 마라톤 |
|---|---|---|---|---|---|
| 4:00 /km | 6:26 /mi | 20:00 | 40:00 | 1:24:23 | 2:48:47 |
| 4:30 /km | 7:15 /mi | 22:30 | 45:00 | 1:34:56 | 3:09:53 |
| 5:00 /km | 8:03 /mi | 25:00 | 50:00 | 1:45:29 | 3:30:58 |
| 5:30 /km | 8:51 /mi | 27:30 | 55:00 | 1:56:02 | 3:52:04 |
| 6:00 /km | 9:39 /mi | 30:00 | 1:00:00 | 2:06:35 | 4:13:10 |
| 6:30 /km | 10:28 /mi | 32:30 | 1:05:00 | 2:17:08 | 4:34:16 |
| 7:00 /km | 11:16 /mi | 35:00 | 1:10:00 | 2:27:41 | 4:55:22 |
일정한 페이스로 달리는 것이 레이스를 가장 빨리 끝내는 방법이에요. 대부분의 러너는 목표 페이스보다 빠르게 출발하는 바람에 시간을 잃어요.
사용 방법
- 값 입력하기 입력하는 즉시 결과가 바뀝니다.
- 필요하면 단위 바꾸기 해당되는 경우 미터법과 미국 단위 중에서 고를 수 있습니다.
- 결과 확인하기 어떤 데이터도 저장되거나 전송되지 않습니다.
자주 묻는 질문
10 km 페이스는 어느 정도면 좋은가요?
많은 일반 러너가 10 km를 50분에서 70분 사이에 완주합니다. km당 5:00에서 7:00 페이스입니다.
무료인가요?
네. 회원가입도, 사용 제한도 없습니다.
입력한 데이터가 저장되나요?
아니요. 계산은 브라우저 안에서 이루어지며 서버로 아무것도 전송되지 않습니다.