วงล้อสุ่มท่าออกกำลังกาย
ให้วงล้อเลือกท่าออกกำลังกายท่าถัดไปให้คุณ
วงล้อเริ่มต้นด้วยแปดท่าบอดี้เวทที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ หมุน ทำท่านั้น 30 ถึง 45 วินาที พัก แล้วหมุนใหม่ ห้ารอบก็ได้เวิร์กเอาต์สั้นๆ ทั้งตัว
ใส่จำนวนครั้งในรายการได้ เช่น สควอท 15 ครั้ง หรือใส่ท่าของคุณเอง ใช้คู่กับตัวจับเวลาออนไลน์เพื่อจับช่วงออกแรงและช่วงพัก
ทุกอย่างทำงานในเบราว์เซอร์ของคุณ ไม่มีการอัปโหลดและไม่มีอะไรถูกเก็บไว้บนเซิร์ฟเวอร์ของเรา จึงใช้กับเนื้อหาส่วนตัวได้อย่างสบายใจ
วิธีใช้
- เปิดเครื่องมือ ไม่ต้องลงแอปและไม่ต้องมีบัญชี
- อนุญาตการเข้าถึงเมื่อถูกถาม เครื่องมืออัดต้องได้รับอนุญาตให้ใช้หน้าจอ ไมโครโฟน หรือกล้อง เบราว์เซอร์จะถามคุณก่อน
- ใช้ได้นานเท่าที่ต้องการ ไม่มีการจำกัดเวลา บันทึกผลลัพธ์หรือปิดแท็บได้เลย
คำถามที่พบบ่อย
แต่ละท่าควรทำนานแค่ไหน
สำหรับมือใหม่ที่เล่น HIIT ออกแรง 30 วินาทีและพัก 30 วินาทีเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี ถ้ารู้สึกเจ็บให้หยุดทันที
ใช้ในคาบพละได้ไหม
ได้ แตะ เต็มจอ แล้วหมุนบนโปรเจกเตอร์ ใช้ ลบแล้วหมุนใหม่ เพื่อให้ทุกท่าออกครบรอบละครั้ง
ใช้ฟรีไหม
ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีลายน้ำ ไม่จำกัดเวลา
มีการอัปโหลดอะไรไหม
ไม่มี ทุกอย่างเกิดขึ้นบนอุปกรณ์ของคุณ
เครื่องมือฟรีอื่นๆ
ตัวจับเวลาออนไลน์นับถอยหลังพร้อมเสียงเตือนชัดเจน สำหรับการอัด สตรีม ออกกำลังกาย หรือในห…วงล้อสุ่มวงล้อสีสันสดใสและยุติธรรม สำหรับทุกการตัดสินใจ การจับฉลาก หรือเกมในห้อ…โยนเหรียญออนไลน์เสี่ยงหัวหรือก้อยอย่างยุติธรรมในแตะเดียว…ทอยลูกเต๋าออนไลน์ทอยลูกเต๋าได้สูงสุด 6 ลูกพร้อมกัน พร้อมผลรวม…สุ่มตัวเลขสุ่มตัวเลขระหว่างสองค่าใดก็ได้…สุ่มชื่อสุ่มชื่อจากรายชื่อของคุณได้ในแตะเดียว…วงล้อสุ่มใช่หรือไม่คำตอบใช่หรือไม่แบบสุ่มอย่างรวดเร็ว เมื่อคุณตัดสินใจไม่ได้…วงล้อสุ่มกินอะไรดีหมุนเลยเมื่อไม่มีใครตัดสินใจได้ว่ามื้อนี้กินอะไรดี…สุ่มตัวอักษรหมุนเพื่อสุ่มพยัญชนะ จะให้ซ้ำหรือไม่ซ้ำก็ได้…วงล้อจริงหรือท้าหมุนเพื่อดูว่าใครได้ตอบความจริงและใครต้องรับคำท้า…สร้างรหัสผ่านรหัสผ่านสุ่มที่แข็งแรง สร้างบนอุปกรณ์ของคุณ…