Workout Wheel
Hayaan ang wheel ang pumili ng susunod mong exercise.
Nagsisimula ang wheel sa walong bodyweight exercise. I-spin, gawin ang exercise nang 30 hanggang 45 segundo, magpahinga, i-spin ulit. Limang round ay isang maikling full-body workout na.
Idagdag ang reps sa entry, halimbawa 15 squats, o ilagay ang sarili mong mga exercise. Gamitin kasabay ng online timer para sa work at rest intervals.
Lahat ay tumatakbo sa loob ng browser mo. Walang ina-upload at walang sine-save sa server namin, kaya puwede rin ito sa pribadong materyal.
Paano ito gumagana
- Buksan ang tool Hindi kailangan ng app o account.
- Payagan ang access kung hihingin Kailangan ng recorder ng permiso para sa screen, mikropono o camera. Magtatanong muna ang browser mo.
- Gamitin hangga't gusto mo Walang time limit. I-save ang resulta o isara lang ang tab.
FAQ
Gaano katagal dapat ang bawat exercise?
Para sa baguhan sa HIIT, magandang simula ang 30 segundong work at 30 segundong pahinga. Tumigil kapag may masakit.
Puwede ba ito sa PE class?
Oo, i-tap ang Full screen at i-spin sa projector. Sa Tanggalin at i-spin ulit, siguradong lalabas nang isang beses ang bawat exercise.
Libre ba ito?
Oo. Walang account, walang watermark, walang time limit.
May ina-upload ba?
Wala. Lahat ay nangyayari sa device mo.