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レースタイム予測

前回のレースから、次の目標へ。

Riegelの式は、距離が長くなるほど少しずつペースが落ちることを前提にしています。3 kmからフルマラソンまでの距離で最もよく当てはまり、長い距離に向けたトレーニングを積んでいることが前提です。

計算式: T2 = T1 × (D2 ÷ D1)^1.06

結果は一般的な情報としての目安であり、医学的・金融的な助言ではありません。

使い方

  1. 数値を入力する 入力するとすぐに結果が更新されます。
  2. 必要に応じて単位を切り替える 対応する計算では、メートル法と米国単位を選べます。
  3. 結果を確認する 入力内容はどこにも保存・送信されません。

よくある質問

無料ですか?

はい。アカウント登録も利用制限もありません。

入力したデータは保存されますか?

いいえ。計算はブラウザ内で行われ、サーバーには何も送信されません。

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最終更新: 2026-10-14 · 作成者 Diego Brügger, シニアビデオエディター、チューリッヒ