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Laufzeit-Prognose

Vom letzten Rennen zum nächsten Ziel.

Die Riegel-Formel geht davon aus, dass du mit wachsender Distanz etwas langsamer wirst. Sie funktioniert am besten zwischen 3 km und dem Marathon und setzt voraus, dass du für die längere Distanz trainiert hast.

Formel: T2 = T1 × (D2 ÷ D1)^1,06

Die Ergebnisse sind Schätzungen zur allgemeinen Information, keine medizinische oder finanzielle Beratung.

So geht's

  1. Werte eingeben Das Ergebnis aktualisiert sich beim Tippen.
  2. Bei Bedarf Einheiten wechseln Metrisch oder US-Einheiten, wo es passt.
  3. Ergebnis ablesen Nichts wird gespeichert oder irgendwohin geschickt.

Häufige Fragen

Ist das gratis?

Ja. Kein Konto, keine Limits.

Werden meine Daten gespeichert?

Nein. Die Berechnung läuft in deinem Browser, nichts wird an einen Server geschickt.

Weitere Gratis-Tools

Zuletzt aktualisiert: 2026-10-13 · von Diego Brügger, Senior Video Editor, Zürich