shortformkit

حاسبة الوزن المثالي

وزن مستهدف لطولك، بطريقتين.

وُضعت معادلة Devine أصلًا لحساب جرعات الأدوية، وتعطي رقمًا واحدًا. أما نطاق مؤشر كتلة الجسم فهو أوسع وأقرب إلى الواقع لمعظم الناس.

المعادلة: Devine: 50 كغ (للرجال) أو 45.5 كغ (للنساء) + 2.3 كغ لكل إنش فوق 5 أقدام

النتائج تقديرات للمعلومات العامة فقط، وليست استشارة طبية أو مالية.

طريقة العمل

  1. أدخل القيم تتحدث النتيجة أثناء الكتابة.
  2. بدّل الوحدات عند الحاجة وحدات مترية أو أمريكية، حيثما ينطبق ذلك.
  3. اقرأ النتيجة لا يُحفظ أي شيء ولا يُرسل إلى أي مكان.

الأسئلة الشائعة

هل الأداة مجانية؟

نعم. بدون حساب وبدون حدود.

هل تُحفظ بياناتي؟

لا. يتم الحساب داخل متصفحك ولا يُرسل أي شيء إلى خادم.

أدوات مجانية أخرى

آخر تحديث: 2026-10-14 · بواسطة Diego Brügger, محرر فيديو أول، زيورخ