# คำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย

ประเมินไขมันในร่างกายได้ด้วยสายวัดเส้นเดียว

URL: https://shortformkit.com/th/body-fat-calculator/
Updated: 2026-10-14

วัดรอบคอใต้ลูกกระเดือก วัดรอบเอวที่ระดับสะดือ (ผู้ชาย) หรือจุดที่คอดที่สุด (ผู้หญิง) และวัดรอบสะโพกที่จุดที่กว้างที่สุด (เฉพาะผู้หญิง) วิธี US Navy มักคลาดเคลื่อนจากการวัดในห้องแล็บประมาณ 3 ถึง 4 จุดเปอร์เซ็นต์

**สูตร:** ผู้ชาย: 495 ÷ (1.0324 − 0.19077·log10(รอบเอว − รอบคอ) + 0.15456·log10(ส่วนสูง)) − 450

ผลลัพธ์เป็นค่าประมาณเพื่อเป็นข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์หรือการเงิน

## วิธีใช้

1. **กรอกค่าของคุณ** ผลลัพธ์จะอัปเดตทันทีขณะพิมพ์
2. **เปลี่ยนหน่วยหากจำเป็น** เลือกหน่วยเมตริกหรือหน่วยอเมริกันได้ในจุดที่รองรับ
3. **อ่านผลลัพธ์** ไม่มีการบันทึกหรือส่งข้อมูลไปที่ใด

## คำถามที่พบบ่อย

**ใช้ฟรีไหม?**
ฟรี ไม่ต้องสมัครบัญชี ไม่จำกัดการใช้งาน

**ข้อมูลของฉันถูกเก็บไว้หรือไม่?**
ไม่ การคำนวณเกิดขึ้นในเบราว์เซอร์ของคุณ และไม่มีข้อมูลใดถูกส่งไปยังเซิร์ฟเวอร์


Source: Shortform Kit (https://shortformkit.com/th/body-fat-calculator/). Free, no login.