# คำนวณ BMI

รู้ค่าดัชนีมวลกายของคุณใน 2 วินาที พร้อมเกณฑ์ของ WHO

URL: https://shortformkit.com/th/bmi-calculator/
Updated: 2026-10-14

BMI เปรียบเทียบน้ำหนักกับส่วนสูง เป็นตัวเลขคัดกรองเบื้องต้นสำหรับผู้ใหญ่ ไม่ใช่การวินิจฉัยโรค เพราะไม่รู้ว่าน้ำหนักของคุณเป็นกล้ามเนื้อมากแค่ไหน นักกีฬาจึงมักได้ค่า BMI สูงทั้งที่ร่างกายลีน

**สูตร:** BMI = น้ำหนักเป็น kg ÷ (ส่วนสูงเป็น m)²

ผลลัพธ์เป็นค่าประมาณเพื่อเป็นข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์หรือการเงิน

## เกณฑ์ BMI สำหรับผู้ใหญ่

| BMI | เกณฑ์ (WHO) |
|---|---|
| ต่ำกว่า 18.5 | น้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์ |
| 18.5 ถึง 24.9 | น้ำหนักปกติ |
| 25 ถึง 29.9 | น้ำหนักเกิน |
| 30 ขึ้นไป | โรคอ้วน |

BMI คือน้ำหนักเป็นกิโลกรัมหารด้วยส่วนสูงเป็นเมตรยกกำลังสอง เป็นตัวเลขสำหรับคัดกรองเบื้องต้นแบบรวดเร็ว และแยกกล้ามเนื้อกับไขมันไม่ออก คนที่มีกล้ามเนื้อมากจึงมักได้ค่า BMI สูง สำหรับเด็กและวัยรุ่น แพทย์จะใช้กราฟเปอร์เซ็นไทล์ตามอายุแทน

## วิธีใช้

1. **กรอกค่าของคุณ** ผลลัพธ์จะอัปเดตทันทีขณะพิมพ์
2. **เปลี่ยนหน่วยหากจำเป็น** เลือกหน่วยเมตริกหรือหน่วยอเมริกันได้ในจุดที่รองรับ
3. **อ่านผลลัพธ์** ไม่มีการบันทึกหรือส่งข้อมูลไปที่ใด

## คำถามที่พบบ่อย

**BMI แม่นยำสำหรับนักกีฬาไหม?**
ไม่ค่อยแม่น กล้ามเนื้อหนักกว่าไขมัน คนที่แข็งแรงหรือฟิตมากจึงมักตกอยู่ในเกณฑ์น้ำหนักเกิน เครื่องคำนวณไขมันในร่างกายให้ภาพที่ชัดกว่า

**ใช้ฟรีไหม?**
ฟรี ไม่ต้องสมัครบัญชี ไม่จำกัดการใช้งาน

**ข้อมูลของฉันถูกเก็บไว้หรือไม่?**
ไม่ การคำนวณเกิดขึ้นในเบราว์เซอร์ของคุณ และไม่มีข้อมูลใดถูกส่งไปยังเซิร์ฟเวอร์


Source: Shortform Kit (https://shortformkit.com/th/bmi-calculator/). Free, no login.