# Kalkulačka BMI

Tvoj index telesnej hmotnosti za dve sekundy, s pásmami podľa WHO.

URL: https://shortformkit.com/sk/kalkulacka-bmi/
Updated: 2026-10-14

BMI porovnáva hmotnosť s výškou. Je to rýchle orientačné číslo pre dospelých, nie diagnóza: nevie, koľko z tvojej hmotnosti tvoria svaly, takže športovci mávajú vysoké BMI, aj keď sú štíhli.

**Vzorec:** BMI = hmotnosť v kg ÷ (výška v m)²

Výsledky sú orientačné odhady na všeobecnú informáciu, nie lekárske ani finančné poradenstvo.

## Kategórie BMI pre dospelých

| BMI | Kategória (WHO) |
|---|---|
| pod 18,5 | Podváha |
| 18,5 až 24,9 | Normálna hmotnosť |
| 25 až 29,9 | Nadváha |
| 30 a viac | Obezita |

BMI je hmotnosť v kilogramoch vydelená druhou mocninou výšky v metroch. Je to rýchle orientačné číslo, ktoré nerozlišuje medzi svalmi a tukom, preto veľmi svalnatí ľudia často vychádzajú s vysokým BMI. Pri deťoch a dospievajúcich lekári namiesto toho používajú percentilové grafy podľa veku.

## Ako to funguje

1. **Zadaj hodnoty** Výsledok sa aktualizuje už počas písania.
2. **V prípade potreby prepni jednotky** Metrické alebo americké jednotky, kde to dáva zmysel.
3. **Prečítaj si výsledok** Nič sa neukladá ani nikam neodosiela.

## Časté otázky

**Je BMI presné pri športovcoch?**
Nie veľmi. Svaly sú ťažšie ako tuk, takže silní alebo veľmi trénovaní ľudia často spadnú do pásma nadváhy. Lepší obraz dá kalkulačka telesného tuku.

**Je to zadarmo?**
Áno. Bez účtu, bez limitov.

**Ukladajú sa moje údaje?**
Nie. Výpočet prebieha v tvojom prehliadači a nič sa neposiela na server.


Source: Shortform Kit (https://shortformkit.com/sk/kalkulacka-bmi/). Free, no login.