# Predicție timp de cursă

De la ultima cursă la următorul obiectiv.

URL: https://shortformkit.com/ro/predictie-timp-cursa/
Updated: 2026-10-14

Formula Riegel presupune că încetinești puțin pe măsură ce distanța crește. Funcționează cel mai bine între 3 km și maraton și presupune că te-ai antrenat pentru distanța mai lungă.

**Formulă:** T2 = T1 × (D2 ÷ D1)^1,06

Rezultatele sunt estimări cu titlu informativ, nu sfaturi medicale sau financiare.

## Cum funcționează

1. **Introdu valorile** Rezultatul se actualizează pe măsură ce scrii.
2. **Schimbă unitățile dacă e nevoie** Unități metrice sau americane, acolo unde se aplică.
3. **Citește rezultatul** Nimic nu este salvat sau trimis nicăieri.

## Întrebări frecvente

**Este gratuit?**
Da. Fără cont, fără limite.

**Datele mele sunt salvate?**
Nu. Calculul se face în browserul tău și nimic nu este trimis la un server.


Source: Shortform Kit (https://shortformkit.com/ro/predictie-timp-cursa/). Free, no login.