# Instagram Stories: dimensiuni și specificații 2026

Toate cerințele de upload pe scurt, cu surse.

URL: https://shortformkit.com/ro/instagram-stories-dimensiuni/
Updated: 2026-10-13

**Instagram Stories 2026: raport 9:16, recomandat 1440x2560, până la 1 minut.**

## Toate specificațiile

| Raport de aspect | 9:16 |
|---|---|
| Rezoluție recomandată | 1440x2560 |
| Durată maximă | 1 minut |
| Durată minimă | 3 secunde |
| Tipuri de fișiere | MP4, MOV |
| Frecvență maximă de cadre | 60 fps |

Note (din surse, în engleză): 60 s max and 3 s min per story video, MOV/MP4, 23 to 60 fps and 9:16 come from the Graph API Story spec (API file cap 100 MB; story images JPEG, 8 MB). 1440x2560 is the Meta Ads Guide recommendation for Stories. No organic Help Centre spec page for Stories could be verified. Stories stay visible for 24 hours.

La 9:16, aplicația acoperă o parte din imagine sus și jos. Verifică-ți cadrul cu [verificarea zonei sigure](https://shortformkit.com/ro/zona-sigura-reels-tiktok/) sau descarcă [șabloanele de zonă sigură](https://shortformkit.com/ro/sabloane-zona-sigura/) ca PNG.

Calculează bitrate-ul și mărimea fișierului cu [calculatorul de mărime video](https://shortformkit.com/ro/calculator-marime-video/). Verifică lungimea descrierii cu [numărătorul de caractere](https://shortformkit.com/ro/numarator-caractere/).

## Schimbări în 2025 și 2026

- January 2025: maximum Reels length raised from 90 seconds to 3 minutes, and the profile grid switched from squares to vertical rectangles.
- November 2025: Reels camera can record up to 20 minutes. Help Centre now states record and upload up to 20 minutes, but Reels over 3 minutes are not recommended to new audiences.
- December 2025: hashtags limited to 5 per post or reel (previously 30). Help Centre now says up to 5; the Graph API reference still says 30.
- Help Centre now lists supported photo aspect ratios as 1.91:1 to 3:4 (1080x1440 max); the Graph API still says 4:5 to 1.91:1. Change date not stated.

## Surse

- [IG User Media, Instagram Graph API reference (Meta for Developers)](https://developers.facebook.com/docs/instagram-platform/instagram-graph-api/reference/ig-user/media) (official)
- [Video ad specs on Instagram Stories (Meta Ads Guide)](https://www.facebook.com/business/ads-guide/update/video/instagram-story) (official)

Verificat: 2026-10-13. Încredere: official. [Toate platformele într-un tabel: formate video pentru social media 2026](https://shortformkit.com/social-media-video-specs-2026/)

## Alte formate Instagram

- [Instagram Reels](https://shortformkit.com/ro/instagram-reels-dimensiuni/)
- [Instagram video din feed](https://shortformkit.com/ro/instagram-feed-video-dimensiuni/)
- [Instagram fotografie din feed](https://shortformkit.com/ro/instagram-feed-photo-dimensiuni/)
- [Instagram carusel](https://shortformkit.com/ro/instagram-carousel-dimensiuni/)

## Întrebări frecvente

**Ce dimensiuni are Instagram Stories?**
Dimensiunea recomandată este 1440x2560, cu raportul 9:16.

**Instagram Stories: care este durata maximă?**
Până la 1 minut.


Source: Shortform Kit (https://shortformkit.com/ro/instagram-stories-dimensiuni/). Free, no login.