# 칼로리 소모량 계산기

운동 한 번에 대략 얼마의 에너지를 쓰는지.

URL: https://shortformkit.com/ko/calories-burned-calculator/
Updated: 2026-10-14

MET 값은 가만히 앉아 있을 때와 비교해 활동이 얼마나 힘든지를 나타냅니다. 실제 소모량은 체력, 지형, 운동 기술에 따라 달라지므로 결과는 추정치로 보세요.

**공식:** kcal = MET × 몸무게(kg) × 시간

결과는 일반적인 참고용 추정치이며 의료 또는 금융 조언이 아닙니다.

## 사용 방법

1. **값 입력하기** 입력하는 즉시 결과가 바뀝니다.
2. **필요하면 단위 바꾸기** 해당되는 경우 미터법과 미국 단위 중에서 고를 수 있습니다.
3. **결과 확인하기** 어떤 데이터도 저장되거나 전송되지 않습니다.

## 자주 묻는 질문

**무료인가요?**
네. 회원가입도, 사용 제한도 없습니다.

**입력한 데이터가 저장되나요?**
아니요. 계산은 브라우저 안에서 이루어지며 서버로 아무것도 전송되지 않습니다.


Source: Shortform Kit (https://shortformkit.com/ko/calories-burned-calculator/). Free, no login.