# 체지방률 계산기

줄자 하나로 체지방률을 추정하세요.

URL: https://shortformkit.com/ko/body-fat-calculator/
Updated: 2026-10-14

목은 후두 바로 아래, 허리는 배꼽 높이(남성) 또는 가장 가는 부분(여성), 엉덩이는 가장 넓은 부분(여성만)을 잽니다. 미 해군 방식은 보통 실험실 측정값과 약 3~4%포인트 이내로 차이가 납니다.

**공식:** 남성: 495 ÷ (1.0324 − 0.19077·log10(허리 − 목) + 0.15456·log10(키)) − 450

결과는 일반적인 참고용 추정치이며 의료 또는 금융 조언이 아닙니다.

## 사용 방법

1. **값 입력하기** 입력하는 즉시 결과가 바뀝니다.
2. **필요하면 단위 바꾸기** 해당되는 경우 미터법과 미국 단위 중에서 고를 수 있습니다.
3. **결과 확인하기** 어떤 데이터도 저장되거나 전송되지 않습니다.

## 자주 묻는 질문

**무료인가요?**
네. 회원가입도, 사용 제한도 없습니다.

**입력한 데이터가 저장되나요?**
아니요. 계산은 브라우저 안에서 이루어지며 서버로 아무것도 전송되지 않습니다.


Source: Shortform Kit (https://shortformkit.com/ko/body-fat-calculator/). Free, no login.