# X (Twitter) 動画のサイズと仕様 2026

アップロード仕様をひと目で確認できます。出典つき。

URL: https://shortformkit.com/ja/x-video-size/
Updated: 2026-10-13

**X (Twitter) 動画 2026: アスペクト比16:9, 1:1, 9:16, 4:5, 2:3, 1.91:1、推奨1920x1080 (16:9) or 1080x1920 (9:16)、最長140秒、ファイル512 MBまで、キャプション280文字まで。**

## すべての仕様

| アスペクト比 | 16:9, 1:1, 9:16, 4:5, 2:3, 1.91:1 |
|---|---|
| 推奨解像度 | 1920x1080 (16:9) or 1080x1920 (9:16) |
| 最小解像度 | 32x32 |
| 最長時間 | 140秒 |
| 最短時間 | 0秒 |
| 最大ファイルサイズ | 512 MB |
| ファイル形式 | MP4, MOV |
| 最大フレームレート | 60 fps |
| キャプション上限 | 280文字 |

補足（出典より、英語）: Help Center: non-Premium uploads up to 140 s and 512 MB; Premium up to 4 hours (1080p under 2 h, 720p from 2 to 4 h) and 16 GB. Posts: 280 characters, Premium up to 25,000. Aspect ratios, recommended sizes, MP4/MOV and 60 fps come from X Ads creative specs. X API docs list different defaults (0.5 s to 20 min, 8 GB, 32x32 to 1280x1024, 1:3 to 3:1); the Help Center values are used here. Up to 4 media items per post.

9:16ではアプリの表示が動画の上下を一部隠します。[セーフゾーン チェッカー](https://shortformkit.com/ja/safe-zone-checker/)で画面を確認するか、[セーフゾーンテンプレート](https://shortformkit.com/ja/safe-zone-template/)をPNGでダウンロードしてください。

ビットレートとファイルサイズは[動画ファイルサイズ・ビットレート計算](https://shortformkit.com/ja/video-file-size/)で計算できます。キャプションの長さは[文字数カウント](https://shortformkit.com/ja/character-count/)で確認できます。

## 2025年と2026年の変更点

- No dated 2025/2026 spec change confirmed. Current Help Center: Premium uploads up to 4 hours / 16 GB, non-Premium 140 s / 512 MB.

## 出典

- [How to share and watch videos on X (X Help Center)](https://help.x.com/en/using-x/x-videos) (official)
- [How to Post (X Help Center)](https://help.x.com/en/using-x/how-to-post) (official)
- [About X Premium (X Help Center)](https://help.x.com/en/using-x/x-premium) (official)
- [X Ads creative specs (X Business)](https://business.x.com/en/help/campaign-setup/creative-ad-specifications) (official)
- [Media best practices (X API docs)](https://docs.x.com/x-api/media/quickstart/best-practices) (official)

確認日: 2026-10-13. 信頼度: mixed. [全プラットフォーム一覧表: SNS動画の仕様 2026](https://shortformkit.com/social-media-video-specs-2026/)

## X (Twitter)のほかの形式

- [X (Twitter) 画像](https://shortformkit.com/ja/x-image-size/)

## よくある質問

**X (Twitter) 動画のサイズは？**
推奨サイズは1920x1080 (16:9) or 1080x1920 (9:16)、アスペクト比は16:9, 1:1, 9:16, 4:5, 2:3, 1.91:1です。

**X (Twitter) 動画の長さは最長どれくらいですか？**
最長140秒です。

**X (Twitter) 動画の最大ファイルサイズは？**
512 MBまでです。

**X (Twitter) 動画のキャプションは何文字まで？**
280文字までです。


Source: Shortform Kit (https://shortformkit.com/ja/x-video-size/). Free, no login.