# Kalkulator unosa vode

Dnevni cilj za vodu prilagođen tvojoj težini i treningu.

URL: https://shortformkit.com/hr/kalkulator-unosa-vode/
Updated: 2026-10-14

Često pravilo je oko 33 ml po kg tjelesne težine, plus oko pola litre za svaki sat vježbanja. Vruće vrijeme, bolest i trudnoća povećavaju potrebu. I hrana sadrži vodu.

**Formula:** Voda (l) ≈ 0,033 × težina u kg + 0,5 × sati vježbanja

Rezultati su procjene za opću informaciju, a ne liječnički ili financijski savjet.

## Kako radi

1. **Unesi vrijednosti** Rezultat se ažurira dok tipkaš.
2. **Po potrebi promijeni jedinice** Metričke ili američke jedinice, gdje ima smisla.
3. **Očitaj rezultat** Ništa se ne sprema niti nikamo šalje.

## Česta pitanja

**Je li besplatno?**
Da. Bez računa, bez ograničenja.

**Spremaju li se moji podaci?**
Ne. Izračun se odvija u tvom pregledniku i ništa se ne šalje na poslužitelj.


Source: Shortform Kit (https://shortformkit.com/hr/kalkulator-unosa-vode/). Free, no login.