# Kalkulator tjelesne masti

Procijeni tjelesnu mast samo s krojačkim metrom.

URL: https://shortformkit.com/hr/kalkulator-tjelesne-masti/
Updated: 2026-10-14

Izmjeri vrat ispod grkljana, struk u visini pupka (muškarci) ili na najužem dijelu (žene) te bokove na najširem dijelu (samo žene). Metoda US Navy obično odstupa oko 3 do 4 postotna boda od laboratorijskih mjerenja.

**Formula:** Muškarci: 495 ÷ (1,0324 − 0,19077·log10(struk − vrat) + 0,15456·log10(visina)) − 450

Rezultati su procjene za opću informaciju, a ne liječnički ili financijski savjet.

## Kako radi

1. **Unesi vrijednosti** Rezultat se ažurira dok tipkaš.
2. **Po potrebi promijeni jedinice** Metričke ili američke jedinice, gdje ima smisla.
3. **Očitaj rezultat** Ništa se ne sprema niti nikamo šalje.

## Česta pitanja

**Je li besplatno?**
Da. Bez računa, bez ograničenja.

**Spremaju li se moji podaci?**
Ne. Izračun se odvija u tvom pregledniku i ništa se ne šalje na poslužitelj.


Source: Shortform Kit (https://shortformkit.com/hr/kalkulator-tjelesne-masti/). Free, no login.