# Instagram Stories : taille et specs 2026

Toutes les specs d'upload en un coup d'œil, avec les sources.

URL: https://shortformkit.com/fr/instagram-stories-taille/
Updated: 2026-10-12

**Instagram Stories 2026: ratio 9:16, recommandé 1440x2560, jusqu'à 1 minute.**

## Toutes les specs

| Ratio d'aspect | 9:16 |
|---|---|
| Résolution recommandée | 1440x2560 |
| Durée maximale | 1 minute |
| Durée minimale | 3 secondes |
| Types de fichiers | MP4, MOV |
| Fréquence d'images maximale | 60 fps |

Remarques (tirées des sources, en anglais): 60 s max and 3 s min per story video, MOV/MP4, 23 to 60 fps and 9:16 come from the Graph API Story spec (API file cap 100 MB; story images JPEG, 8 MB). 1440x2560 is the Meta Ads Guide recommendation for Stories. No organic Help Centre spec page for Stories could be verified. Stories stay visible for 24 hours.

En 9:16, l'appli masque une partie du haut et du bas de votre vidéo. Vérifiez votre cadrage avec le [vérificateur de zones de sécurité](https://shortformkit.com/fr/zone-securite-reels-tiktok/) ou téléchargez les [gabarits de zones de sécurité](https://shortformkit.com/fr/gabarits-zone-securite/) en PNG.

Calculez le débit et la taille du fichier avec le [calculateur de taille de fichier vidéo](https://shortformkit.com/fr/calculateur-taille-fichier-video/). Vérifiez la longueur de la légende avec le [compteur de caractères](https://shortformkit.com/fr/compteur-caracteres/).

## Changements en 2025 et 2026

- January 2025: maximum Reels length raised from 90 seconds to 3 minutes, and the profile grid switched from squares to vertical rectangles.
- November 2025: Reels camera can record up to 20 minutes. Help Centre now states record and upload up to 20 minutes, but Reels over 3 minutes are not recommended to new audiences.
- December 2025: hashtags limited to 5 per post or reel (previously 30). Help Centre now says up to 5; the Graph API reference still says 30.
- Help Centre now lists supported photo aspect ratios as 1.91:1 to 3:4 (1080x1440 max); the Graph API still says 4:5 to 1.91:1. Change date not stated.

## Sources

- [IG User Media, Instagram Graph API reference (Meta for Developers)](https://developers.facebook.com/docs/instagram-platform/instagram-graph-api/reference/ig-user/media) (official)
- [Video ad specs on Instagram Stories (Meta Ads Guide)](https://www.facebook.com/business/ads-guide/update/video/instagram-story) (official)

Dernière vérification: 2026-10-13. Fiabilité: official. [Toutes les plateformes dans un seul tableau : formats vidéo des réseaux sociaux 2026](https://shortformkit.com/social-media-video-specs-2026/)

## Autres formats Instagram

- [Instagram Reels](https://shortformkit.com/fr/instagram-reels-taille/)
- [Instagram vidéo du feed](https://shortformkit.com/fr/instagram-feed-video-taille/)
- [Instagram photo du feed](https://shortformkit.com/fr/instagram-feed-photo-taille/)
- [Instagram carrousel](https://shortformkit.com/fr/instagram-carousel-taille/)

## Questions fréquentes

**Quelle taille pour Instagram Stories ?**
La taille recommandée est 1440x2560, au format 9:16.

**Quelle est la durée maximale pour Instagram Stories ?**
Jusqu'à 1 minute.


Source: Shortform Kit (https://shortformkit.com/fr/instagram-stories-taille/). Free, no login.