# Body Fat Calculator

Tantiyahin ang body fat gamit lang ang medida.

URL: https://shortformkit.com/fil/body-fat-calculator/
Updated: 2026-10-14

Sukatin ang leeg sa ilalim ng Adam's apple, ang baywang sa pusod (lalaki) o sa pinakamaliit na bahagi (babae), at ang balakang sa pinakamalapad na bahagi (babae lang). Karaniwang nasa mga 3 hanggang 4 percentage points lang ang layo ng US Navy method sa mga sukat sa laboratoryo.

**Formula:** Lalaki: 495 ÷ (1.0324 − 0.19077·log10(baywang − leeg) + 0.15456·log10(taas)) − 450

Tantiya lang ang mga resulta para sa pangkalahatang impormasyon, hindi ito medikal o pinansyal na payo.

## Paano ito gumagana

1. **Ilagay ang mga halaga mo** Nag-a-update ang resulta habang nagta-type ka.
2. **Palitan ang unit kung kailangan** Metric o US units, kung saan puwede.
3. **Basahin ang resulta** Walang sine-save at walang ipinapadala kahit saan.

## FAQ

**Libre ba ito?**
Oo. Walang account, walang limit.

**Sine-save ba ang data ko?**
Hindi. Sa browser mo nangyayari ang kalkulasyon at walang ipinapadala sa server.


Source: Shortform Kit (https://shortformkit.com/fil/body-fat-calculator/). Free, no login.