# Kalorinkulutuslaskuri

Suunnilleen kuinka paljon energiaa treeni kuluttaa.

URL: https://shortformkit.com/fi/kalorinkulutus-laskuri/
Updated: 2026-10-13

MET-arvo kertoo, kuinka kuormittavaa liikunta on verrattuna paikallaan istumiseen. Todellinen kulutus vaihtelee kunnon, maaston ja tekniikan mukaan, joten pidä tulosta arviona.

**Kaava:** kcal = MET × paino kiloina × tunnit

Tulokset ovat yleisluontoisia arvioita, eivät lääketieteellistä tai taloudellista neuvontaa.

## Näin se toimii

1. **Syötä arvot** Tulos päivittyy kirjoittaessasi.
2. **Vaihda yksiköt tarvittaessa** Metriset tai yhdysvaltalaiset yksiköt, jos laskuri tukee niitä.
3. **Lue tulos** Mitään ei tallenneta eikä lähetetä minnekään.

## Usein kysyttyä

**Onko tämä ilmainen?**
Kyllä. Ei tiliä, ei rajoituksia.

**Tallennetaanko tietojani?**
Ei. Laskenta tapahtuu selaimessasi, eikä mitään lähetetä palvelimelle.


Source: Shortform Kit (https://shortformkit.com/fi/kalorinkulutus-laskuri/). Free, no login.