# Kalkulačka tělesného tuku

Odhad tělesného tuku jen s krejčovským metrem.

URL: https://shortformkit.com/cs/kalkulacka-telesneho-tuku/
Updated: 2026-10-14

Krk měř pod hrtanem, pas v úrovni pupku (muži) nebo v nejužším místě (ženy) a boky v nejširším místě (jen ženy). Metoda US Navy se od laboratorního měření obvykle liší zhruba o 3 až 4 procentní body.

**Vzorec:** Muži: 495 ÷ (1,0324 − 0,19077·log10(pas − krk) + 0,15456·log10(výška)) − 450

Výsledky jsou orientační odhady pro obecnou informaci, nejde o lékařské ani finanční poradenství.

## Jak to funguje

1. **Zadej hodnoty** Výsledek se aktualizuje už při psaní.
2. **V případě potřeby přepni jednotky** Metrické nebo americké jednotky, kde to dává smysl.
3. **Přečti si výsledek** Nic se neukládá ani nikam neodesílá.

## Časté otázky

**Je to zdarma?**
Ano. Bez účtu, bez limitů.

**Ukládají se moje data?**
Ne. Výpočet probíhá v tvém prohlížeči a nic se neposílá na server.


Source: Shortform Kit (https://shortformkit.com/cs/kalkulacka-telesneho-tuku/). Free, no login.