# ক্যালোরি বার্ন ক্যালকুলেটর

একটা ওয়ার্কআউটে মোটামুটি কতটা শক্তি খরচ হয়।

URL: https://shortformkit.com/bn/calories-burned-calculator/
Updated: 2026-10-14

MET মান বোঝায় চুপচাপ বসে থাকার তুলনায় একটা কার্যকলাপ কতটা কঠিন। আসল ক্যালোরি খরচ ফিটনেস, ভূপ্রকৃতি আর কৌশলের ওপর নির্ভর করে, তাই ফলাফলটাকে অনুমান হিসেবে ধরুন।

**সূত্র:** kcal = MET × kg-এ ওজন × ঘণ্টা

ফলাফলগুলো সাধারণ তথ্যের জন্য আনুমানিক হিসাব, চিকিৎসা বা আর্থিক পরামর্শ নয়।

## কীভাবে কাজ করে

1. **আপনার মান লিখুন** টাইপ করার সঙ্গে সঙ্গে ফলাফল আপডেট হয়।
2. **দরকার হলে একক বদলান** যেখানে প্রযোজ্য, মেট্রিক বা US একক।
3. **ফলাফল দেখুন** কিছুই সংরক্ষণ করা হয় না, কোথাও পাঠানোও হয় না।

## সাধারণ প্রশ্ন

**এটা কি ফ্রি?**
হ্যাঁ। কোনো অ্যাকাউন্ট লাগে না, কোনো সীমা নেই।

**আমার তথ্য কি সংরক্ষণ করা হয়?**
না। হিসাবটা আপনার ব্রাউজারেই হয়, কোনো সার্ভারে কিছু পাঠানো হয় না।


Source: Shortform Kit (https://shortformkit.com/bn/calories-burned-calculator/). Free, no login.