# حاسبة الوزن المثالي

وزن مستهدف لطولك، بطريقتين.

URL: https://shortformkit.com/ar/ideal-weight-calculator/
Updated: 2026-10-14

وُضعت معادلة Devine أصلًا لحساب جرعات الأدوية، وتعطي رقمًا واحدًا. أما نطاق مؤشر كتلة الجسم فهو أوسع وأقرب إلى الواقع لمعظم الناس.

**المعادلة:** Devine: 50 كغ (للرجال) أو 45.5 كغ (للنساء) + 2.3 كغ لكل إنش فوق 5 أقدام

النتائج تقديرات للمعلومات العامة فقط، وليست استشارة طبية أو مالية.

## طريقة العمل

1. **أدخل القيم** تتحدث النتيجة أثناء الكتابة.
2. **بدّل الوحدات عند الحاجة** وحدات مترية أو أمريكية، حيثما ينطبق ذلك.
3. **اقرأ النتيجة** لا يُحفظ أي شيء ولا يُرسل إلى أي مكان.

## الأسئلة الشائعة

**هل الأداة مجانية؟**
نعم. بدون حساب وبدون حدود.

**هل تُحفظ بياناتي؟**
لا. يتم الحساب داخل متصفحك ولا يُرسل أي شيء إلى خادم.


Source: Shortform Kit (https://shortformkit.com/ar/ideal-weight-calculator/). Free, no login.